Bağışıklık sistemini güçlendirerek koronavirüsten korunmak, hastalığa yakalanma durumunda ise mümkün olan en hafif formda hastalığı atlatmak için vitamin ve mineral desteklerinin değerli olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, “Bilinçsiz D vitamini kullanımı organlara ziyan verebilir” dedi.
D vitamininin, bağışıklık sisteminin çalışma sistemi içerisinde kıymetli vazifelere sahip olması nedeniyle koronavirüsle uğraşta tesirli olabileceği düşünülüyor. Bilinçsiz D vitamini kullanımının ziyanları hakkında bilgi veren Medicana International İstanbul Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, “D vitamini, yağda çözünen vitamin çeşitlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Bedende kalsiyum ve fosforun emilimi, kemik imali ve kemik sıhhatinin korunması, kalbin çalışması, kas işlevlerinin düzenlenmesi üzere birçok değerli vazifesi bulunan bu vitamin birebir vakitte bağışıklık sisteminin sağlıklı bir halde çalışmasında da kilit rol oynuyor. Besinlerde çok az ölçüde yer alan bu vitaminin en değerli kaynağı ise güneş ışınları. Yeteri kadar güneş alamayan bireylerde ve yaşlılarda D vitamini eksikliğine yaygın formda rastlanıyor” diye konuştu.
Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, D vitamini eksikliği bulunan bireylerde osteoporoz üzere kemik hastalıklarına yakalanma mümkünlüğünün değerli ölçüde arttığını, çocuklarda ise büyüme ve gelişmenin olumsuz etkilendiğini belirtiyor. Calap, bu nedenle rutin sıhhat denetimlerinde D vitamini seviyelerinin nizamlı aralıklarla denetim edilmesi ve mümkün bir eksiklik durumunda doktor denetiminde vitamin desteklerine başlanması gerektiğini lisana getirdi.
RUTİN KAN TESTLERİNDE D VİTAMİNİNE BAKILMALI
Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, “D vitamini yetersizliği, ülkemizde ve dünyada en yaygın görülen vitamin eksiklikleri ortasında yer alıyor. Bedende çok değerli misyonlar üstlenmesi nedeniyle D vitamini eksikliği sıhhati önemli formda etkiliyor, bilhassa yaşlılık periyodunda kemik hastalıklarının gelişimi kaçınılmaz hale gelebiliyor. Bununla birlikte bağışıklık sisteminin gücünü kaybetmesi nedeniyle vitamin eksikliği bulunan bireylerde koronavirüs ve gribal enfeksiyonlar da dahil olmak üzere enfeksiyon hastalıklarına yakalanma ve bu hastalıkları ağır biçimde riski de değerli ölçüde artıyor. Bu nedenle rutin kan testlerinde D vitamini eksikliği görülen bireylerde bir an evvel D vitamini desteklerine başlamak ve vitamin seviyesini olağan aralığa getirmek gerekiyor. Menopoz sonrası periyottaki bayanlar, ileri yaştaki bireyler, böbrek hastaları yahut yeteri kadar güneş ışını alamayan bireylerde tertipli olarak D vitamini desteği kullanımı gerekebiliyor. Bu üzere durumlarda tabip tarafından önerilen doz ve kullanım sıklığı ile vitamin desteklerinin tüketilmesi değer arz ediyor” sözlerini kullandı.
BİLİNÇSİZ D VİTAMİNİ KULLANANLAR SIHHATİNİ RİSKE ATIYOR
Koronavirüsün hayatımıza girmesi ile D vitamini desteklerine gösterilen ilginin arttığını aktaran Calap, “Fakat bilinçsiz vitamin desteği kullanımının önemli sıhhat meselelerine yol açabileceği göz gerisi ediliyor. Vitamin eksikliği bulunmamasına karşın tabibe istişareden D vitamini destekleri kullanan bireylerde kalsiyum ve fosfor minerallerinin kandaki ölçüsünde artış gözleniyor. Bu durum kalsiyum ve fosforun çeşitli doku ve organlarda birikmesi ve bu organlara hasar vermesi ile sonuçlanabiliyor. Bilhassa böbrekler, kalp, karaciğer üzere organlar, kaslar ve sindirim sistemi bu minerallerin yüksek seviyelerinden olumsuz etkileniyor. Bu nedenle D vitamini desteği kullanması gerektiğini düşünen bireyler öncelikle bir tabibe danışarak kan analizi formundaki D vitamini testini yaptırmalı” dedi.
Kandaki D vitamini seviyesinin 50 ng/mL ile 70 ng/mL aralığında olmasının sağlıklı bireyler için olağan kabul edildiğini söyleyen Calap, “50 ng/mL’nin altındaki pahalar ise D vitamini eksikliği olarak bedellendiriliyor. Test sonuçları bu pahanın altında olan bireylerin, tabip tarafından önerilen doz ve kullanım sıklığı ile vitamin desteğine başlaması gerekiyor. D vitamini dayanakları çoklukla damla biçiminde ve günlük 400 IU dozu ile başlatılıyor. Ama hastanın yaşı, sıhhat durumu, gebelik varlığı üzere durumlara bağlı olarak hastaya özel doz belirlenebiliyor” diye konuştu.
Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, tabibe istişareden ve vitamin testi yaptırmadan bilinçsiz halde D vitamini desteği kullananların sıhhatini riske attığının altını çiziyor.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
