KULAK Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Murat Doğan, sonbaharda ses kısıklığı ve ses bozukluğunun çok fazla görülen bir sıhhat sorunu olduğunu söyleyerek “Bu sorunu önlemek için sesimizi nemlendirmemiz gerekiyor. Günde ortalama 8-10 bardak su içilmesini öneriyoruz” dedi.
Acıbadem Kayseri Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Murat Doğan, sonbaharda artış gösteren ses kısıklığı sıkıntısına dikkat çekti. Toplumsal hayatı önemli bir biçimde etkileyen ses kısıklığının birçok sebebi olduğunu belirten Dr. Doğan, “Sesimizi korumak için ses hijyenine, sıvı tüketimimize, beslenmemize ve yeme sistemimize dikkat etmemiz gerekiyor” diye konuştu. Çok konuşmak ses kısıklığı nedeni Ses kısıklığının iki kümede toplandığını belirten Dr. Doğan, “Bunlardan biri işlevsel ses kısıklığıdır. Ses tellerinde yapısal anormallik yoktur lakin misyonlarını yeteri kadar yerine getiremezler. Yanlış ses alışkanlıkları ses tellerinin işlevsel hareketlerini bozabilir. Daima bağırmak, çok yüksek sesle müzik söylemek de ses tellerinde travmaya neden olduğu için ses kısıklığına yol açıyor” diye bilgi veriyor. Organik ses kısıklığında ise ses tellerinin yapısında sorun olduğunu kaydeden Dr. Doğan, şöyle devam ediyor: “Özellikle sonbahar başlangıçlarında ses bozuklarının arttığını görüyoruz. Bunun sebepleri ortasında alerji birinci sırayı alıyor. Mevsimsel alerjinin önemli manada artması ile birlikte hastalarda boğaz kuruması, hapşırma, geniz akıntısı, öksürük görülüyor. Bu şikayetlere bağlı olarak ses tellerinde birtakım problemler bulunuyor. Ayrıyeten mevsimsel ısı ve nem farkları da etken. Gece ve gündüz ortasındaki ısı farklarının çok fazla olması yahut yalnızca gün içerisindeki saatlerindeki değişiklikler, ses tellerinde önemli kurumaya ve nemlenme muhtaçlığına neden oluyor.”
‘8-10 BARDAK SU İÇİLMELİ’Ses kısıklığına mani olmak için bol su tüketilmesinin gerektiğini vurgulayan Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Murat Doğan, “Öncelikle sesimizi nemlendirmeliyiz. Bunun sağlanması için günde ortalama 8-10 bardak su içilmesini öneriyoruz” dedi. Sigara ve alkol tüketiminin ses tellerini bozduğuna dikkat çeken Dr. Murat Doğan, asitli içeceklerin ve çok fazla acı-ekşi tüketiminin de önemli meselelere yol açabileceğini belirtti.
Yatmadan evvel yenen yemeklerin mide alt kapağındaki zayıflıktan ötürü yemek borusuna ve boğaza çıkmasıyla oluşan reflü hastalığının ses tellerini de etkilediğini kaydeden Dr. Doğan, “Asit maruziyeti gırtlak ve ses telleri de önemli ölçüde etkileyerek ziyan verebiliyor. Bu durum, ses tellerinin yapısında bozulmalara yol açarak ses kısıklığına neden olabiliyor. Yemek sonrası artan ses kısıklığı ve boğazda temizleme gereksinimi geliştiğinde vakit kaybetmeden gastroenteroloji ve kulak burun boğaz uzmanlarına muayene olmak gerekiyor” tabirlerini kullandı.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Yasin DALKILIÇ
Haberler.com
