Dr. Feridun Kunak bağışıklığı kuvvetlendiren besinleri sıraladı

Dr. Feridun Kunak bağışıklığı kuvvetlendiren besinleri sıraladı

“Kuşburnu ve biberiye üzere bitkiler bağışıklık sistemimizi güçlendirir”

“Bu bitkiler, kolesterol ve şekeri dengeleyen bir özelliğe sahip”

İSTANBUL – Pandemi periyodunda bağışıklık sistemini güçlü tutmanın değerli olduğunu söyleyen Dr. Feridun Kunak, “Limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, tarçın, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye üzere bitkiler hem bağışıklık sistemini güçlü tutuyor hem de metabolizmayı hızlandırıyor” dedi.

Bilhassa içinde bulunduğumuz korona virüs pandemisinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak epey kıymet taşıyor. Uzmanlar, limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye üzere bitkilerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini vurguluyor. Ayrıyeten metabolizmayı hızlandıran özelliklere sahip bu bitkilerin, kilo vermeye de yardımcı olduğu belirtiliyor.

Bu devirdeki en büyük sorunlar ortasında kilo olduğunu söyleyen Dr. Kunak, “Fazla kilo, dünyadaki en büyük sorunların ortasında yer alıyor. Bilhassa pandemi devrinde daha çok fazla kilo sorunları yaşanmaya başladı. Kilo arttığı vakit hastalık riskini de beraberinde getirebilir. Bu hastalıklara örnek vermek gerekirse; kalp hastalıkları, şeker hastalığı, kolesterolün yükselmesi, yürüme bozuklukları üzere hastalıkları söyleyebiliriz” dedi.

“Ülkemizde her türlü bitki yetişiyor”

Bu hastalıklardan kurtulmak için ne yapılması gerektiğine değinen Dr. Kunak, “Memleketimiz bir cennet, bunun farkında değiliz. Ülkemizde her türlü bitki yetişiyor. Limon melisa otu, bamya çiçeği, kiraz sapı, tarçın, yeşil kahve, funda yaprağı, kuşburnu, acai üzümü, biberiye, yeşil çay üzere bitkileri söyleyebiliriz. Bunları karıştırıp bir çay yahut yoğurt ile tüketebilecek hale getirmeyi düşündük. Bu denli emeğin karşılığı olarak bunları toz haline getirdik” sözlerini kullandı.

“Bu bitkileri kullanmak, bilhassa pandemi devrinde çok önemlidir”

Birçok hastalığa iyi gelen bitkilerin özelliklerinden bahseden Dr. Kunak, “Bu bitkiler, kolesterol ve şekeri dengeleyen bir özelliğe sahip. Şeker dengelendiği vakit vücudumuz rahatlıyor. Kolesterol düştüğü vakit damarların tıkanıklığı azalmış oluyor. Damar tıkanıklığı gittiği vakit tüm bedene kan gelmiş oluyor. Örneğin melisa bitkisi rahatlamamızı sağlıyor. Kiraz sapı bedenimizdeki ödemi dışarı atma özelliğine sahip. Bamya çiçeği ise şeker düşürücü özelliği ile büyük bir nimettir. Kuş burnu C vitamini kaynağıdır. Bu bitkileri kullanmak, bilhassa pandemi devrinde çok değerlidir. Metabolizmamız hızlanır ve immün sistemimiz (bağışıklık sistemi) güçlenir” diye konuştu.

“Kinoa ve chia tohumlarının tok tutucu özellikleri var”

Dr. Kunak, yeşil çay bitkisinden de bahsederek, kelamlarına şöyle devam etti: “Yeşil çay içerisindeki antioksidan özelliğiyle öne çıkıyor. Bu çay ile bedenimizden zehirleri atabiliyoruz. Bunda da tıpkı halde kolesterol ve şekeri düşüren özelliği var. Biberiye bitkisine gelecek olursak, beyni açan bir özelliğe sahip olduğunu söyleyebiliriz. Unutkanlık sorununa karşı tesirli bir bitkidir, kan sirkülasyonunu düzenliyor. Eklem ağrılarına da iyi geldiğini söyleyebiliriz. Kan deveranı düzgün olduğu vakit, her şey düzeliyor. Burada kinoa ve chia tohumlarının tok tutucu özellikleri bulunuyor. Bu tohumların içerisinde kolajen ve mineraller var. Yemekten evvel tüketildiği vakit tokluk hissi veriyor. Bu sayede sofrada az yemek yiyerek kilo veriyorsunuz”.

“Kuşburnu ve biberiye üzere bitkiler bağışıklık sistemimizi güçlendirir”

Kiloyu istikrarlı tutmanın değerli olduğunu vurgulayan Dr. Kunak, “D vitaminimizi yüksek tutmamız gerekiyor. Süt eserlerinde, yumurtada D vitamini bulunuyor. Bedenimizin yeteri kadar güneş alması da çok kıymetlidir. Kuşburnu ve biberiye üzere bitkiler bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Kanser, Covid-19 üzere hastalıklara karşı bedenin direncini bu bitkiler ile kuvvetlendirmemiz mümkün” dedi.