Meltem Günay – ‘Sağlık Okuryazarlığı’ Araştırması’nın sonuçları açıklandı. Bayer tarafından yaptırılan araştırmaya nazaran sağlıklı kalabilmek için yapılması gerekenler hakkında ülkemizde farkındalık seviyesi yüksek fakat bu bilgileri hayata geçirenlerin oranı düşük. 2004 kişinin katıldığı araştırmada, her dört şahıstan üçü daha evvel sıhhat okuryazarlığı kavramını duymamış. İştirakçilerin yarıya yakını, sıhhatle ilgili gerçek ve yanlış bilgileri birbirinden ayırt etmekte zorlandığını tabir ediyor. Araştırmaya katılanların büyük çoğunluğunun sıhhat durumlarına tesiri olabilecek mevzular hakkında bilgi sahibi olduğu gözlemleniyor. Lakin sıhhat için faydalı ve ziyanlı olan eserler ve davranışlar hakkında bilgi sahibi olsalar da bunu hayatlarına yansıtma oranlarının düşüklüğü dikkat çekiyor. Örneğin; araştırmaya nazaran Türkiye’nin yüzde 90’ına yakını sigara, tütün ve tütün eserleri tüketiminin ziyanlı, antrenman yapmanın ve sistemli uykunun ise sıhhat üzerinde müspet tesiri olduğunu biliyor. Buna karşılık sigara içmeyi denemiş her 10 bireyden altısı hala sigara içmeye devam ediyor. Haftada bir yahut daha fazla idman yaptığını söz edenlerin oranı ise yüzde 50’nin altında kalıyor.

Her 10 şahıstan yedisi sıhhat durumunu iyi olarak değerlendirirken, katılanların yüzde 75’i vücut sıhhatine, yüzde 70’i de ruh sıhhatine ehemmiyet verdiğini kaydetti. Ruh sıhhatini önemseyenlerin oranı yüksek olsa da katılanların yüzde 42’si son 1 yıl içinde en az 2 hafta aralıksız kendini üzgün ve umutsuz hissettiğini ancak günlük aktivitelerini yapmadığını beyan etti.

Uykumuz kalitesiz

Bir öteki öne çıkan bulgu ise, yüzde 62’lik bir kısmın uyku nizamına dikkat ettiğini belirtmesine karşın iştirakçilerin yüzde 47’sinin uyku kalitesini ‘kötü’ olarak değerlendirmesi oldu. Uyku nizamını etkileyen olumsuz faktörlerin başında ise telefonda ve televizyonda vakit geçirmek, tütün ve kafein eserleri tüketmek olduğu belirtiliyor. Araştırmaya katılanlar uyku kalitesini düşüren nedenlerin farkında olduğunu söylüyor ancak her 10 bireyden altısı, sıklıkla uyku kalitesini bozan alışkanlıkları devam ettirdiğini tabir ediyor.

Toplumsal medyadan sıhhat bilgisi

Araştırma sonuçlarına nazaran, bireyler sıhhat ile ilgili bilgileri en çok internet sitelerinden ve toplumsal medyadan ediniyor. Lakin bilgi kaynağı olarak en çok tercih edilen internet, güvenilirlik açısından alt sıralarda kalırken, aile doktorları en sağlam bilgi kaynakları ortasında birinci sırayı alıyor. Katılanların yüzde 68’i internetten, yüzde 33’u televizyondaki sıhhat ve gündüz nesli programlarından sıhhatle ilgili bilgiye ulaştığını belirtiyor. Toplumun yüzde 42’sinin sıhhatle ilgili gerçek ve yanlış bilgiyi ayırt etmekte zorlandığını belirten Bayer Tüketici Sıhhati Ülke Müdürü Fazilet Kumcu, “’365 Gün Sağlıklı Yaşa’ sloganıyla alanında uzman doktorların ve danışmanların içerikleriyle hazırlanan 365gun.com isimli bir platform kurduk. Açıldığı günden bu yana 1 milyon kişi ziyaret ederek sağlıklı bilgiye buradan ulaştı” dedi.