Her cumartesi canlı yayınlanan, sağlıklı ömrün ipuçlarının verildiği Büşra Meşe Yıldırım’ın sunduğu ‘İyi ki Varsın’ programının bu haftaki konuğu Diyetisyen Büşra Eser oldu. Eser, gerçek beslenmenin yararlarına değinerek, su tüketiminin unutulmaması için ipuçları verdi.
Ünlü sunucu Büşra Meşe Yıldırım’ın geçen yıl başladığı televizyon programı ‘İyi ki Varsın’ her cumartesi saat 11.00’de Beyaz TV’de canlı yayınlanmaya devam ediyor. Programda, kaliteli ve sağlıklı hayatın ipuçları, hastalıklarda son tedavi seçenekleri üzere hayatın her alanına dair soruların cevabını uzman konuklar veriyor.
DİYETİSYEN ESER, İHTARLARDA BULUNDU
Programın bu haftaki konukları ortasında yer alan Diyetisyen Büşra Eser, yanlışsız beslenmenin yararlarına değinerek su tüketiminin değerine dikkat çekti.
Su içmeyi unutanlar için, suyu sevdirecek ve metabolizmayı harekete geçiren limon-tarçın detoksu tanımı de paylaşan eser, suyun hayatın olmazsa olmazı iletisini verdi. Eser, beslenme tertibinde karbonhidrat ile eş kıymet öteki bir karbonhidratın (pirinç ve ekmek vs) birebir anda tüketilmemesi gerektiğinin, diyet yaparken spor yapmanın ve yürüyüşün kıymetinin altını çizdi.
Programda; hareket etmek, yanlışsız beslenmek ve paketli besinlerden uzak durmak gerektiği de konuşuldu.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
