Soğuk havalarda kalp damar hastalıkları ve kalp krizi riskinin arttığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Sönmez, “Soğuk havada ağır yemekler yemeyin. Yemekten sonra soğukta idman yahut iş yapmayın. Soğuk rüzgara karşı yürümeyin. Kar küremek üzere çok güç gerektiren ağır işlerden kaçının. Dışarıda bulunmanız zaruriyse birkaç kat giyinin, giysilerinizin en üst katmanında yağmur ve rüzgar geçirmeyen hami olanları seçin. Yüzünüzü, ellerinizi ve ayaklarınızı soğukla temastan koruyun” ihtarında bulundu.
Soğuk havalarda bedenin dış yüzeyini, ellerimizi, ayaklarımızı ve yüzümüzü korurken kalbimizi de unutmamız gerektiğini belirten VM Medical Park Maltepe Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Sönmez, hava sıcaklığının çok düştüğü periyotlarda kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin görülme sıklığının da arttığına dikkat çekti.
İNGİLTERE’DE GÜNDE 200 VEFAT OLUYOR
Birçok kere günlük hayat telaşı içerisinde soğuk havadaki kalp krizi riskinin göz önünde bulundurulmadığı ihtarında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Sönmez, “İngiltere’de yapılan bir araştırmada 65 yaşın üzerindeki bireylerde soğuk kış aylarında günde fazladan 200 mevt olayının gerçekleştiği saptanmıştır. Bu ölümlerin bir kısmı kalp damar hastalıklarında artıştan ileri gelmektedir” diye konuştu.
Soğuk havanın çok sayıda sıhhat sıkıntısına yol açtığının altını çizen Prof. Dr. Kenan Sönmez, bunların başında kalp damar hastalıklarının geldiğini, bunun yanı sıra teneffüs sistemi hastalıkları, felç ve romatizmal hastalıkların da soğuk havalarda artış gösterdiğini vurguladı.
KALBE GİDEN KAN ÖLÇÜSÜ DÜŞÜYOR
Soğuk havalarda kalp damar hastalıkları ve kalp krizi riskinin artmasının kimi tıbbi nedenleri olduğunu söz eden Prof. Dr. Kenan Sönmez, bunları şöyle açıkladı:
“Soğuk hava ile temas eden beden bölgelerinde ‘vasokonstriksiyon’ dediğimiz olay gerçekleşmektedir. Yani bedenimizin yüzeyinde yer alan damarlarda kasılma ve hasebiyle daralma olmaktadır. Bu sırada fizikî idman yahut ağır bir iş yapılıyorsa, buna eşlik eden terleme ve soğuk rüzgara maruz kalma bu olumsuz tesirleri artırmaktadır. Çok soğuk havalarda kalbi besleyen damarlarda da daralma olabilmekte, buna bağlı olarak kalbe giden kan ölçüsü azalarak kalp krizlerinin oluşmasını tetikleyebilmektedir. Bilhassa soğuk esen rüzgara karşı yürümek yahut göğsü iyi muhafazadan soğuk havaya maruz kalmak, kalp damarlarının kasılmasını ve daralmasını tetikleyebilir.”
SOĞUKTA KALBİN İŞ YÜKÜ ARTAR
Soğuk havalarda kalp krizi riskinin yükselmesine yol açan bir diğer nedenin de kalbin iş yükünün artması olduğunu aktaran Prof. Dr. Kenan Sönmez, şöyle devam etti:
“Aşırı soğuklarda beden damarlarının kasılması, kan basıncının yani tansiyonumuzun yükselmesine yol açar. Bu durumda kalbimiz daha yüksek kan basıncına karşı çalışmak zorunda kalır. Soğuk nedeniyle kalp suratının artması da kalbin işini artırmakta ve kalp krizinin tetiklenmesine yol açabilmektedir.”
ÇOK FİZİKÎ AKTİVİTE RİSKİ ARTIRIYOR
Kalp krizi ve felç olaylarının oluşumunda rol oynayan bir öbür faktörün ise soğuk havalarda kan pıhtılaşma eğiliminin artması olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Kenan Sönmez, kolay pıhtılaşma sonucu kalp ve beyin damarlarında tıkanma olaylarının arttığını tabir etti.
Sıcak ortamlarda yaşamaya alışmış bireylerin ani soğuk ile müsabakasının da kalbin ve tüm bedenin buna ahenk sağlamasını zorlaştırdığını belirten Prof. Dr. Kenan Sönmez, “Özellikle soğuk hava ve fizikî aktivite bir ortaya geldiğinde kalp krizi riski artmaktadır. Kalp kan akımında azalma ve kalp yükünün artması, kalp krizini ve kalp ritim bozukluklarını tetikleyebilir. Tansiyonun denetim altına alınması zorlaşabilir” diye konuştu.
SOĞUKTA YAPILMAMASI GEREKENLER
Prof. Dr. Kenan Sönmez, kalp hastalığı riski taşıyan yahut kalp damar hastalığı olduğu bilinen bireylerin soğuk havalarda aşağıda belirtilen ihtarlara dikkat etmesi gerektiğini söyledi:
“Ağır yemek yememek. Çok yemek yedikten sonra soğukta idman yahut iş yapmamak. Soğuk rüzgara karşı yürümemek yahut çok güç harcamamak. Kar küremek üzere çok güç gerektiren ağır işlerden kaçınmak. Dışarıda bulunmak zaruriyse birkaç kat giyinmek, giysilerin en üst katmanında yağmur ve rüzgar geçirmeyen hami olanları seçmek. Yüz, eller ve ayaklar üzere soğuk ile temas olan beden yüzeylerini korumak. Tedavilerin aksatılmamasına ihtimam göstermek.”
TENEFFÜS YOLU ENFEKSİYONLARINA DİKKAT!
Prof. Dr. Kenan Sönmez, kalp hastalığı olsun olmasın soğuk havada dışarıda iş yaparken yahut spor
Son olarak teneffüs yolu enfeksiyonlarına da dikkat edilmesi gerektiğine işaret eden Prof. Dr. Kenan Sönmez, “Soğuk havalarda sık karşılaşılan teneffüs yolu enfeksiyonları da, başta kalp yetersizliği olmak üzere kalp hastalıklarının artmasında rol oynamaktadır. Bu nedenle teneffüs yolu enfeksiyonlarının ağırlaşmadan tedavisine itina gösterilmelidir” dedi.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
